Mijn naam is Kathy, en sinds 2014 ben ik compleet in de ban van de Pilates-microbe. Tijdens mijn zoektocht naar beweging zonder pijn kwam Pilates op mijn pad, en ik heb sindsdien geen seconde achterom gekeken. Net als velen van jullie begon het bij mij met kleine ongemakken: een heup die na een wandeling besloot in staking te gaan, een knie die ineens klonk als een oude deur en een onderrug die opeens dacht: "Laten we eens de aandacht trekken!" Oh, en als kers op de taart een nekblokkade waarvoor ik zelfs op de spoed belandde. "Sporten is gezond," dacht ik, dus probeerde ik elke sport die op mijn pad kwam. Sommige sporten deden gewoon niets voor me, terwijl andere me steevast met een blessure achterlieten. Tot ik op een dag een Pilates-les probeerde. Na vijf minuten wist ik het al… dit was het! Een paar maanden later volgde ik mijn eerste opleiding, en nu, tien jaar later, geef ik nog steeds les met evenveel passie. Inmiddels ben ik een jonge vijftiger, en mijn lichaam is sterker en minder pijnlijk dan toen ik dertig was. Wie had dat gedacht?

Opleiding en Workshops :

5 Element QiGong (2024 in progress)
Accredited Face Yoga Instructor May 2023 (www.lafacciafresca.com)
Peak Pilates Fitcore Mat Instructor with Master Instructor Jolie Becker April 2022
An in-depth Look at Spinal Flexion & Extension Online Workshop with Sonjé Mayo February 2021
Peak Pilates Comprehensive Level III Module 1 with Master Instructor Yves de Moor August 2020
Peak Pilates “Touch Tactics for Trying Times” Online Workshop with Zoe Trap June 2020
Peak Pilates “Anchors Away!” Online workshop with Trevor Schoonraad June 2020
Peak Pilates “Myofascial Release” Online Workshop with Jamie Isaac February 2020
Rehabilitation and Assessment Workshop with Dr Brent Anderson Tour in Tienen September 2019
Pilates Continuing Education Seminar in Antwerp with Micheal Fritzke & Ton Voogt April 2018
Pilates ABCs Online Workshop with Michael Fritzke & Ton Voogt March 2018
Franklin Method Online Woskshop "Art & Science of Cueing for Movement" February 2018
Pre-Pilates Online Workshop with Alan Herdman January 2018
Peak Pilates Comprehensive Level II Certified with Master Instructor Yves de Moor April 2017
Lumbo Pelvic Pain Online Workshop with Dr Brent Anderson December 2016
Peak Pilates Comprehensive Level I Certified with Master Instructor Yves de Moor January 2016
Mat Class with Michael Fritzke & Ton Voogt October 2015
Triadball Class with Michael Fritzke & Ton Voogt October 2015
Franklin Method Workshop "Imagery for a healthy & youthfull spine" June 2015
Franklin Method Workshop "Increase your energy & release stress through natural breathing” June 2015